胃寒吃什么食物?

寒胃吃温性食物、小米或南瓜类、红糖生姜汤、附子理中丸比较好。脾胃虚寒的患者平常容易出现胃脘部隐痛，尤其进食寒凉食物后胃部疼痛的症状加重。部分患者会出现食欲减退、进食后饱胀感等情况，可通过食疗的方法改善。日常饮食上多吃温性食物，可起到暖胃的作用，常见的有大枣、苹果、橙子、鸡肉、韭菜、胡萝卜等。同时还可适当喝粥类，常见的有小米南瓜粥，能够补脾和胃，同时还能够调节胃肠的功能，对于胃寒引起的症状也可得到改善。

怎么区分胃寒还是胃热?

胃寒胃热是老百姓很口语化的疾病,实际上胃寒分实寒和虚寒,但大部分胃寒应该是脾胃虚寒。

标签： 胃寒吃什么食物 怎么区分胃寒还是胃热 温性食物 暖胃作用